炎炎夏季，气温高亢，小编在此提醒大家，注意“保暖”。很多人夏季就离不开空调、电扇，殊不知空调、电扇，对大家的危害有多大;以下是具体情况介绍，相信大家看完就会明了。
1、吹自然风的禁忌
疲劳别吹穿堂风
居室南北对流，有穿堂风自然是最舒服的纳凉方式。但专家提醒道，夏季暑热外蒸，人的汗液大泄毛孔开放，特别是当人处于疲劳状态或熟睡时，此时人体体温下降，气血虚弱，如果不注意适当保温，任意让穿堂风长时间吹，邪气常会乘虚而入，引起风热感冒、肩周炎等症。
专家建议：午休或夜晚就寝时，得避免赤身裸体。即使再疲劳也不要图痛快，单独在露天阳台、建筑物走廊、大树下、江河边、大海边睡大觉，不然都有肩膀疼痛的危险。
2、使用风扇的禁忌
风扇对着头吹当心脑中风
专家提醒道，如果电扇直接对着头颈部吹，头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，对有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发脑中风。
风扇对着单侧脸吹当心面瘫
此外，如果风扇对着单侧面部吹，又有引发面瘫的危险性，面瘫虽然病因未明，但目前公认局部受凉是诱因之一。因为，受凉使营养神经的血管发生痉挛收缩，导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变性等改变。
专家建议：吹风扇适宜选能摇头的。睡觉时风扇适宜从脚部吹起，这样全身会凉得比较快。
3、使用空调的禁忌
夏季也要做好脚部“保暖”
炎炎夏日，很多人都喜欢躲进空调房，空调房通常温度较低，尤其是爱穿短裤裙子的女性，很容易让足部受凉。足部经络穴位众多，其中足掌心有一个著名的涌泉穴，属足少阴肾经，涌泉具开窍醒神、交济心肾之功。从现代医学的理念分析：足底远离心脏，属于肢端末梢，血供偏少，温度偏低，它们喜温暖，恶寒凉，此处受凉也是患病原因之一。
专家建议：专家特别提醒道，夜间使用空调最好能穿上丝袜，防止脚心受凉，这是很多人所忽略的。此外，中午或夜间使用空调，特别是老年人或幼童，宜穿上长袖睡衣和睡裤，盖上薄薄的空调被，防止肺部受凉。
空调温度不能太低
盛夏，人们喜欢呆在空调房内“叹世界”，但是，长期使用温度偏低的空调房，容易引起腰背、肢体关节疼痛。足部被称为第二心脏，负责着将血液泵回心脏的重任。
专家建议：空调的温度一定不能太低，一般而言，成年人呆的空调房最佳温度是25～26℃，体弱者27～28℃，最好与室外温度相差不宜超过5～8℃。室内室外温度相差悬殊，忽冷忽热，易致头痛头晕，视物昏花，口干舌燥，咳嗽流涕等不适。所以，出风口不要对准头部胸背部脚底心或坐人的办公桌。
总之，空调、电扇的禁忌给大家了，希望大家重视。
炎炎夏季，气温高亢，小编在此提醒大家，注意“保暖”。很多人夏季就离不开空调、电扇，殊不知空调、电扇，对大家的危害有多大;以下是具体情况介绍，相信大家看完就会明了。
任何事情，都会过尤不及，养生亦如此。养生如果不科学地进行，“养生”最后很可能变成“伤生”。那么养生有什么禁忌吗?以下为大家介绍保健“禁区”。
三伏天是一年中最让人难受的季节，气温高、紫外线强烈、空气湿度也比较大。这种天气会使人体力消耗加大、水分流失的更快，很容易导致一些心血管疾病的产生。
养生，就是养出健康，养出长寿。要想延年益寿，这八点你绝不能犯。
秋季很多人要进补，但你知道有哪些饮食禁忌吗?下面详细介绍一下。
月饼是我国中秋佳节必不可少的食物，但是随着对健康的考量越来越大，食用月饼又有哪些禁忌呢?
又到一年中秋时，月圆人团圆。与家人的团聚避免不了吃吃喝喝，往往吃得“得意忘形”从而吃过多，对健康来说却是暗藏隐患。在中秋来临之前，先来看看中秋节的饮食注意要点，以及中秋节的主角食物--月饼的食用禁忌吧。
松香是指一种松脂，可从多种松树中获得，特别是产于美国东南部的长叶松、古巴松和火炬松，也可从世界各地类似松树的树种中获得。由于它是最廉价的原料之一，一直作为上光油和颜料的搀杂物而被使用。
种植秋葵选择土层深厚、疏松肥沃、排水良好的壤土，一般以春播为佳，定植时带土移栽，成活后应及时巧施追肥，追肥、浇水，生长期结合中耕除草摘除无效老叶、残叶。
有些朋友一到了夏天，会感觉身体累，会有全身乏力、疲倦，甚至失眠心烦、口舌生疮等症状，其实这大多是因为湿气重引起。一旦发现身体有湿气重的症状，就要开始祛湿调理了。