沙棘是胡颓子科沙棘属落叶灌木植物，在我国西北部大量种植，沙棘果的成熟期一般在每年的8到9月份。
种植沙棘选择优质品种可提高种植效益，种子消毒、催芽后播种，种植密度为每亩种植220株左右，在生长期要做好整剪树形、促花分化病虫害防治的工作。
沙棘一般以野生的居多，在市场上供应也比较充足，一般沙棘果的市场价格在2到10元左右一斤。
山药发芽了还能吃，只是营养价值有所下降，而且对于肠胃承受能力较弱的人来说，吃了发芽的山药还容易出现腹泻的现象，所以山药如果发芽了还是不要食用为妙。
养心菜种植选择肥沃的砂壤土或壤土，通过分根、扦插和种子进行繁殖，移栽定植后镇压浇水，每月追肥1次或随浇水施入，越冬前先浇1次透水，再在上面覆盖稻草，养心菜主要做好白粉病的防治。
绿色食品是指产自优良生态环境、按照绿色食品标准生产、实行全程质量控制并获得绿色食品标志使用权的安全、优质食用农产品及相关产品。
种植苤蓝选用腐殖质丰富的壤土，先要整地施足基肥，播种前要浸种催芽，播种后要浇水，生长期追肥以氮肥为主，以磷钾肥为辅，日常保持土壤湿润，进入结球期时要浇透一次水。